사이클 평균시속 26.8KM/H
유산소 운동을 좋아하는 나는 학교에선 줄넘기나 달리기를 주로 하지만, 본가에 와선 자전거타기를 주로 한다. 자전거타기를 선택한 이유는 빠른 속도감과 적당한 힘듬이 동반되는 운동이라 선택하고 꾸준히 타고있다. 집에서 출발해 해안도로를 타고 바다 끝을 찍고 돌아오는데 12km 거리 가볍게 타면 40~50분 정도 소모된다. 이번 방학때 30분 안으로 이 루트를 완주해보는게 목표였다. 매일 저녁을 먹고 자전거를 타러 나갔다자전거를 타러 나가면 뭔가 내가 운동을 한다 라는 느낌이 들어서 좋다 또 다녀와서도 운동을 하고 온 그 기분이 좋다. 자전거 타기도 재밌다 내가 패달링을 하는만큼 속도가 나오고 운전하는 느낌도 나니까. 그래서 방학때 꾸준히 자전거를 탔다. 그러니 성공했다.저녁 늦은시간에 자전거를 탔고 사람들..